Nettoyer ses pinceaux

Pourquoi ?? 
nid à microbes potentiel ( sérum _ poussière _ boutons … )
crée de l’acné , des rougeurs …
permet de garder une belle peau 
permet de ne pas perdre en efficacité

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Menu semaine 3

Nouvelle semaine rime avec nouveau planning de menu, c’est parti pour la troisième semaine de l’année.

LUNDI
MATIN: muesli _ yaourt _ thé detox
MIDI: 1/2 pizza _ salade verte _ infusion
SOIR: velouté potiron _ crocs mr _ infusion

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Ma routine ménage

On sait tous que le ménage peut être une corvée et parfois on ne se rappelle plus quand on a fait tel ou tel tâche. J’ai ma petite liste de toutes les choses que j’ai à faire par pièce ainsi que la cadence à laquelle je dois les nettoyer.

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Granola maison

Je partage avec vous la recette de mon granola maison, que je fais lorsque j’ai une grosse faim ou le dimanche pour le brunch. J’ai longtemps chercher un granola pas trop sucré ni trop gras mais à chaque fois il y avait quelque chose qui ne me plaisait pas. Du coup je me suis lancée pour en faire un moi-même, j’ai essayé moulte et moulte recettes trouvées un peu partout mais rien ne convenait, par exemple j’ai fait brûler 2 granolas différents (four et casserole). J’ai arrêté de regarder sur internet et j’ai fait ma recette.

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Énorme tri du dressing

Pourquoi laisser ses vêtements prendre la poussière dans mon dressing alors qu’ils pourraient parfaitement convenir à quelqu’un d’autre et qui en plus pourraient même me rapporter un petit d’argent.

En avril avec mon chéri, on a enfin quitté le nid familial – à 26 & 28 ans – il était temps!! J’avais déjà effectué un gros tri MAIS la phrase que l’on prononce TOUTES – je le garde au cas où – mais où quoi??

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Mes résolutions 2018

Après une année bien pourrie, j’avais envie de nouveaux objectifs plutôt que des résolutions qui en général personne ne tient gère plus que deux semaines – avouez que j’ai raison sur ce coup là – . Voici mes 18 objectifs pour cette année 2018.

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Mon organisation pour chaque début de mois

Je me connais et je sais que je me disperse très vite et surtout je suis de la team #jeremettoutademain . Pour chaque début de mois, j’ai ma liste de chose à faire que je coche au fur et à mesure que je réalise les tâches. Selon le jour où tombe le 1er (genre un mardi où tu travailles de 9h à 18h avec 2h dans les transports… on oublie). Je me laisse jusqu’au 5 du mois – pas plus sinon on sait qu’on le fera jamais- pour tout faire.

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Menu semaine 1 – 2018

Une nouvelle année qui commence – et en plus le 1er du mois tombe un lundi – c’est l’occasion de repartir sur de bonnes bases, de se définir de nouveaux objectifs – sans être trop durs avec soi – même – le but ,’est pas de dégoûter et de baisser les bras le 15 janvier.

Et pour bien commencer, j’ai fait mon petit menu pour cette semaine 1 de 2018 que je voulais partager avec vous. Allez , go!!

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Mon menu de la semaine 47

Oui, oui ça fait trois mois que je n’ai rien posté mais comment dire que quand rien ne va à ton travail, un accident de voiture sur l’autoroute — du coup mal de dos et SURTOUT plus de voiture — tu apprends que tu es enceinte — pour ça méga heureuse — mais ça été très compliqué, perte de poids, nausées, malaises et j’en passe, pour finir par une fausse couche… Bref, ça été extrêmement difficile pensant cette période!!

Mais on ne se laisse pas abattre et la vie continue. C’est pourquoi je reviens avec mon menu de la semaine, c’est parti!!

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Mon menu de la semaine 37

Pour attaquer cette semaine en toute sérénité, j’ai cuisiné quasiment toute la journée du dimanche. Du sucré, du salé, enfin j’ai mon congélateur et mon frigo rempli à rabord de bons petits plats pour deux semaines. C’est le top cette organisation, je l’avais laissée un peu tomber mais j’ai été un mois en vacances du coup le temps il n’y avait que ça!! Si ça vous intéresse, je peux vous en faire un article comment je m’organise pour les courses, mon budget et mes repas ( en sachant que je suis végétalienne et mon chéri omnivore), mettez un commentaire 🙂

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Mon menu de la semaine 36

Hello , les filles !! Aujourd’hui je suis surexcitée, vendredi j’ai enfin sauté le pas je me suis inscrite dans une salle de sport !! Fini les fausses excuses on commence cette nouvelle rentrée avec de bonnes résolutions , on ne se laisse plus aller, on se bouge le popotin et on y va !!

Je vous partage mon menu pour cette semaine 36 , c’est parti !!

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mon sac camel

Pour bien commencer je vous présente mon sac – MAYA – que j’ai shoppé l’année dernière sur le site de chez BOOHOO pour seulement 17€ qui est en cuir synthétique camel et pour être au top du rangement, mon organisateur de sac de chez PRIMARK pour 4€ que j’ai trouvé dans le rayon des bijoux.

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Mes menus de la semaine 34

Coucou les filles, alors aujourd’hui je reviens avec mon menu de la semaine 34.

Ma semaine va du lundi au dimanche et tous les dimanches après – midi je concocte mes repas de la semaine qui suit ce qui me permet de faire ma liste de courses ainsi que mon drive chez super u à aller chercher le lundi matin.

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Mes menus de la semaine 33

Je ne sais pas vous mais moi j’aime être organiser sinon c’est sûr c’est l’envie de procrastiner qui prend le dessus. Du coup, pour éviter tout j’organise mes menus pour toute la semaine comme ça pas besoin de se creuser les méninges le soir ou même le matin ( comme je cuisine au maximum mes repas)et surtout éviter de manger n’importe quoi , vite fait au dessus de son évier (oui oui on l’a déjà tous fait!!) mais surtout pour éviter les gaspillages alimentaire et surtout budgétaire.

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