Menu semaine 1 – 2018

Une nouvelle année qui commence – et en plus le 1er du mois tombe un lundi – c’est l’occasion de repartir sur de bonnes bases, de se définir de nouveaux objectifs – sans être trop durs avec soi – même – le but ,’est pas de dégoûter et de baisser les bras le 15 janvier.

Et pour bien commencer, j’ai fait mon petit menu pour cette semaine 1 de 2018 que je voulais partager avec vous. Allez , go!!


LUNDI

MATIN:  thé

MIDI: brunch

SOIR: pâtes _ légumes verts _ tofu ail des ours _ infusion


MARDI

MATIN: thé _ biscotte _ beurre _ kiwi

MIDI: gnocchis _ crème _ champignons _ haricots verts

SOIR: soupe  _ croque mr _ crêpes _ infusion


MERCREDI

MATIN: thé _ smoothie _ cookie

MIDI: cordon bleu _ purée de carotte _ chou de bruxelles

SOIR: lentilles _ saucisse _ infusion


JEUDI

MATIN: thé _ muesli _ yaourt _ clémentine

MIDI: quinoa aux légumes _ bouchées à la reine

SOIR: soupe _ galette sarrasin _ infusion


VENDREDI

MATIN: thé _ biscuit  _ compote

MIDI: œuf coque _ mouillettes _ crudités

SOIR: burger _ frites _ légumes wok _ infusion


SAMEDI

MATIN: thé _ croissant _ jus de fruit

MIDI: steak _ légumes verts _ pâtes

SOIR: soupe _ feuilleté chèvre – épinard _ infusion


DIMANCHE

MATIN: thé

MIDI: brunch

SOIR: soupe _ calzone _ infusion


Bonne année 2018, et n’oubliez pas qu’une année c’est une page blanche que nous seul(e) pouvons écrire alors à vos stylos/ souris – ou que sais-je!!

N’hésitez pas à réagir, commenter, partager et liker __ je suis impatiente de vous lire.

XOXO, Camy.

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